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曹為霖：茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）運動員的腸道中的有益菌更多。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑運動員的腸道中的有益菌更多。曹為霖大夫保舉：維持腸道菌群均衡的目標。


讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。是機體循環中最大最重要的組成部分。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病因此被視做抗癌的明日之星。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）新北市維霖診所發現：因此被視做抗癌的明日之星。


這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質一旦發現菌群失調需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。BEMER微循環健康理療儀飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。維霖診所院長：其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也能夠找到這類乳酸菌。


維霖診所

中心景象形象局日前於9月18日14時44分發佈第111111號光鮮明顯有感地動報告，震央位於臺東縣池上鄉，芮氏範圍6.8，臺東縣地區最大震度6強，花蓮縣地域最大震度6弱，中心景象形象局並預估未來幾天內應該會有範圍4以上餘震。

太魯閣峽谷(太管處資料照片)

【旅遊經 洪書瑱報道】

因此，呼籲山友或有設計入山的民眾，近日暫停山區活動，以保障本身生命財產平安！

疫情産生之後，增加很多喜愛前去山林的群眾，但近日地震頻傳，雖近幾起地動震央皆位於花東地區，但6.8級規模使全臺有感，主震後仍餘震不休，震後仍餘震不斷，由於地動土石構造較鬆散，地質懦弱區易有落石或坍方，且將來一週仍可能有餘震産生，若再加上降雨則可能激發土石流。

太魯閣國度公園內之臺8線、臺14甲線公路及轄區登山步道部分路段易有坍方、落石，太魯閣國度公園管理處籲請旅客山友，非需要請勿前去山區活動。

而位於北台灣的陽管處表示，若有發現舉措措施損害請即時傳遞治理處告急處理。

※.地動避免前去山區圖卡：

圖片供給：太管處供應

依據景象形象局地動監測報告顯示，近日地動型態為陸上極淺層地動，對地表毀壞力較大，太魯閣國度公園表示，今朝園區內建築舉措措施、步道及公路交通還沒有地動災損景遇，但日前颱風外圍環流連日降雨，加上9月17日及9月18日2次範圍6以上的前震、主震及今朝巨細不斷的餘震，山區步道及聯外道路地質懦弱路段，崩塌、落石風險大為提高，請暫時避免山區活動，如必需前往或已在山區舉動者，行經斷崖、窄稜、落石區及崩塌點時，請務必提高警醒，謹嚴通過、切勿勾留，並隨時注各經管處相幹資訊預為計劃因應，做好風險管理、保護自身與親朋、整體平安。